Monique Ten Hagen
Yoga is door “toeval” op mijn pad gekomen. Door spanningsklachten volgde ik, nu zo’n 15 jaar geleden mijn eerste yogales. Ik voelde direct de positieve effecten van yoga, zowel fysiek als mentaal. De wekelijkse lessen groeide uit naar dagelijkse beoefening en kon ik mijn interesse in filosofie, psychologie, gezondheid en voeding met yoga combineren. In 2005 volgde ik de 4 jarige yogaopleiding van Danielle Bersma “ Samsara “ in Bilthoven. Een veelomvattende en gedegen opleiding, waar ik de basis heb gelegd. Deze heb ik uitgebreid met verschillende modules, workshops en bijscholingen onder andere Energie en de Elementen, Stress en Yoga, Educatieve Kinesiologie braingym I, Hormoonyoga, Massage, Yoga voor Ouderen, Critical Alignment Yoga en Adem en Ontspanning volgens de methode van Dixhoorn. Vanuit vragen en behoefte van de mensen die bij mij komen en voor mijn eigen voortuitgang, wil ik blijven leren en ontwikkelen. Mijn intentie is vanuit kennis en ervaring meerder ingangen te ontdekken om mensen dichter bij zichzelf te laten komen. Voor de een is ontspanning, aandacht en uitwisseling voldoende. Een ander heeft behoefte aan ondersteuning als aanvulling op een therapie die ze volgen. Maar wil ik ook aandacht besteden aan levensvragen en zingeving als daar behoefte aan is en er dieper op ingaan.
Yoga, de fysieke en filosofische beoefening is een manier van leven geworden. Het geven van lessen, ontmoeten, delen van ieder zijn eigen zienswijze geeft inzichten in mijn eigen beweegredenen en mogelijkheid tot groei en verandering.